Tu as déjà entendu parler de la graphothérapie ? Si ton enfant galère avec son écriture ou que toi-même tu souffres quand tu écris, cette discipline pourrait bien être la solution ! La graphothérapie, c’est ni plus ni moins que la rééducation de l’écriture, que ce soit pour les petits, les ados ou même les adultes. Dans cet article, je vais t’expliquer tout ce que tu dois savoir sur cette pratique encore méconnue qui aide à retrouver une écriture lisible, sans douleur et avec un bon rythme. 🖋️
📝 La graphothérapie en un coup d’œil
- Définition : Rééducation de l’écriture visant à retrouver une écriture lisible et sans douleurs
- Origine : Développée par le Professeur Julian Ajuriaguerra dans les années 1950-60 à l’hôpital Sainte Anne de Paris
- Public concerné : Enfants, adolescents et adultes rencontrant des difficultés d’écriture
- Statistiques : Environ 10% des enfants en population scolaire normale présentent une déficience de l’écriture
- Bénéfices : Amélioration de la lisibilité, diminution des douleurs et gain d’estime de soi
- Statut : Inscrite sous le code ROME K1104 en tant que psychologie appliquée, non paramédicale
🔍 Qu’est-ce que la graphothérapie exactement ?
La graphothérapie, ça vient du grec ancien ‘graphô’ (« écrire ») et ‘therapeía’ (« prendre soin, soigner »). En clair, c’est une thérapie qui soigne l’écriture. Son but ? T’aider (ou aider ton enfant) à retrouver une écriture plus lisible, moins douloureuse et avec un meilleur rythme.
Cette discipline s’attaque à tous les troubles de l’écriture : illisibilité (partielle ou totale), douleurs quand on écrit, crampe de l’écrivain, vitesse d’écriture inadaptée, manque de soin… La graphothérapie va même plus loin, puisqu’elle considère que l’écriture est le reflet de ta personnalité. En améliorant ton écriture, tu gagnes aussi en estime de toi ! 🚀
La graphothérapie n’est pas réservée qu’aux enfants qui ont une écriture de ‘chat’ comme on dit souvent ! Elle s’adresse aussi aux ados et aux adultes qui ont des difficultés pour écrire. Avec la digitalisation et l’usage intensif des écrans, on écrit de moins en moins à la main, ce qui rend l’écriture manuscrite plus difficile à maîtriser pour beaucoup de personnes.
🧠 Les principes fondamentaux de la graphothérapie
C’est le Professeur Julian Ajuriaguerra, un neuropsychiatre et psychanalyste, qui a posé les bases de la graphothérapie clinique dans les années 1950-60. Sa méthode repose sur trois principes fondamentaux qui sont toujours appliqués aujourd’hui :
L’évaluation approfondie
Avant de commencer toute rééducation, il faut comprendre d’où vient le problème ! Le graphothérapeute va analyser le mouvement de la main sur l’écriture, la coordination des gestes et les facteurs émotionnels qui peuvent influencer l’écriture. Cette évaluation permet de poser un diagnostic précis et d’identifier les vraies causes des difficultés.
Par exemple, si ton enfant écrit en appuyant très fort sur le stylo, ce n’est peut-être pas juste un problème de tenue de crayon, mais aussi un signe de tension émotionnelle. Tout est pris en compte !
L’intervention individualisée
Une fois l’évaluation faite, le graphothérapeute va mettre en place un programme sur mesure. Chaque séance est personnalisée pour cibler précisément les problèmes identifiés. On ne va pas proposer les mêmes exercices à un enfant qui écrit trop vite et qui fait des lettres illisibles qu’à un adulte qui souffre de crampes quand il écrit longtemps.
Les exercices peuvent travailler la posture, la détente musculaire, le geste graphique, mais aussi des aspects plus subtils comme le rapport émotionnel à l’écriture.
La compréhension de la personnalité
Comme le disait si bien le Professeur Ajuriaguerra, l’écriture est ‘le reflet de la personnalité de l’enfant’. La graphothérapie ne consiste pas seulement à rendre l’écriture plus jolie ! Elle vise aussi à aider la personne à mieux se comprendre et à développer une meilleure estime de soi.
Quand tu arrives à mieux écrire, tu te sens plus confiant dans tes capacités, et ça a un impact sur toute ta vie ! C’est particulièrement important pour les enfants dysgraphiques qui, comme le soulignait Hélène de Gobineau, ‘sont toujours conscients de leurs difficultés’ et peuvent en être ‘plus ou moins ouvertement honteux’.
📊 L’évolution et l’importance de la graphothérapie aujourd’hui
Depuis les années 2000, la graphothérapie a pris son envol pour devenir une discipline à part entière. Pourquoi ? Parce qu’il y a un besoin croissant ! 📱
Avec l’arrivée massive des écrans dans notre quotidien, les enfants écrivent de moins en moins à la main. Résultat : selon un article du Figaro Etudiant de 2016, 30% des enfants qui sortent du CP ne sont pas capables de rédiger un écrit lisible. C’est énorme, non ?!
Et ce n’est pas tout ! Toujours selon Le Figaro, Aline Le Guluche, autrice de ‘Mon combat contre l’illettrisme’, affirme que 10% des enfants arrivent en sixième sans maîtriser la lecture et l’écriture. Des chiffres qui font réfléchir…
Mais attention, ne crois pas que les jeunes ne s’intéressent pas à l’écriture manuscrite ! Une étude de l’IFOP auprès de 1 000 jeunes de 12 à 25 ans montre que 75% des jeunes français pensent que l’écriture avec un papier et un stylo est irremplaçable. Et 95% d’entre eux sont convaincus que la qualité de l’écriture est un gage de réussite pour l’avenir.
La graphothérapie répond donc à un vrai besoin dans notre société de plus en plus numérique. Elle aide à maintenir cette compétence essentielle qu’est l’écriture manuscrite, tout en travaillant sur des aspects plus profonds comme la confiance en soi et le bien-être. 🌱
👩⚕️ Qui sont les graphothérapeutes et comment travaillent-ils ?
Tu te demandes qui sont ces pros de l’écriture ? Selon une enquête menée par le SEGP (Syndicat européen des Graphologues et Graphothérapeutes), la graphothérapie est pratiquée essentiellement par des femmes – elles représentent 97% des inscriptions en 2024 !
Ces professionnelles viennent souvent de l’enseignement, mais on trouve aussi des graphologues, des psychologues, des psychomotriciennes, des ergothérapeutes… ou simplement des personnes en reconversion professionnelle qui sont passionnées par l’écriture et le développement personnel.
En France, la graphothérapie est rattachée au code ROME K1104 (Psychologies & Psychologies appliquées). C’est important de le savoir : elle est considérée comme une psychologie appliquée et non une profession paramédicale. Elle vient en complément d’autres professions comme l’ergothérapie, l’orthophonie ou la psychomotricité.
Il faut d’ailleurs bien distinguer deux branches :
- La Graphothérapie Clinique et Pathologique, qui s’inscrit dans le domaine médical et nécessite une formation spécifique
- La Graphothérapie liée à la Graphologie et à la Psychologie de l’écriture, qui découle de l’école du Professeur Olivaux
Concrètement, comment se déroule une séance de graphothérapie ? Généralement, le graphothérapeute commence par une analyse complète de ton écriture ou de celle de ton enfant. Ensuite, il propose des exercices personnalisés pour améliorer les points faibles identifiés.
Ces exercices peuvent être très variés : travail sur la posture, exercices de détente musculaire, entraînement au geste graphique, jeux pour améliorer la coordination… Le tout dans une ambiance bienveillante qui vise à réconcilier la personne avec l’acte d’écrire. 📝
❓ Questions fréquentes sur la graphothérapie
Combien coûte une séance de graphothérapie ?
Les tarifs varient selon les professionnels et les régions, mais compte en général entre 40 et 70 euros la séance d’une heure. Certains graphothérapeutes proposent des forfaits pour plusieurs séances, ce qui peut réduire le coût unitaire. Malheureusement, la graphothérapie n’est généralement pas remboursée par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des frais. N’hésite pas à te renseigner auprès de la tienne !
Quand faut-il consulter un graphothérapeute ?
Tu devrais envisager de consulter si toi ou ton enfant rencontrez un ou plusieurs de ces signes :
- Écriture illisible ou difficilement déchiffrable
- Douleurs lors de l’écriture (crampes, tensions dans la main, le poignet ou le bras)
- Lenteur excessive pour écrire, qui peut causer des difficultés à suivre en classe
- Refus d’écrire ou grande anxiété face aux tâches d’écriture
- Mauvaise tenue du crayon ou posture inadaptée
- Impact négatif sur les résultats scolaires ou professionnels
Plus tu interviens tôt, plus les résultats seront rapides et efficaces ! 👍
Comment devient-on graphothérapeute ?
Il n’existe pas de diplôme d’État spécifique pour devenir graphothérapeute, mais plusieurs formations reconnues par les associations professionnelles. Tu peux suivre des formations dispensées par des écoles de graphologie qui proposent une spécialisation en graphothérapie. Ces formations durent généralement entre 1 et 3 ans.
Pour exercer sérieusement, il est recommandé d’avoir des connaissances en psychologie du développement, en graphologie et en pédagogie. Beaucoup de graphothérapeutes ont d’abord une formation initiale dans un domaine connexe (enseignement, psychologie, ergothérapie…) avant de se spécialiser.
Pour te donner une idée, voici quelques livres de référence si tu veux en savoir plus :
- ‘Pédagogie de l’écriture et graphothérapie‘ de Robert Olivaux
- ‘L’écriture de l’enfant‘ de Julian de Ajuriaguerra
- ‘La rééducation de l’écriture de l’enfant‘ de Chantal Thoulon-Page
- ‘Évaluation des difficultés d’apprentissage de l’écriture chez l’enfant‘ d’Adeline Gavazzi-Eloy
La graphothérapie est-elle efficace pour les adultes aussi ?
Absolument ! Bien que beaucoup de gens pensent que la graphothérapie est surtout pour les enfants, elle peut être très bénéfique pour les adultes aussi. Si tu as toujours détesté ton écriture, si tu souffres de la crampe de l’écrivain, ou si ton métier t’oblige à beaucoup écrire à la main et que c’est devenu une source de stress ou de douleur, la graphothérapie peut vraiment t’aider.
Pour les adultes, les séances sont souvent adaptées pour prendre en compte les habitudes d’écriture déjà bien ancrées, mais aussi le contexte professionnel et les besoins spécifiques. Les résultats peuvent être étonnants, même après des décennies de difficultés avec l’écriture !
Et tu sais quoi ? La graphothérapie pour adultes peut aussi être une forme de développement personnel. En travaillant sur ton écriture, tu peux redécouvrir le plaisir d’écrire à la main, améliorer ta concentration et même explorer des aspects de ta personnalité que tu ne connaissais pas. C’est comme un voyage vers toi-même… à travers ton écriture ! ✨
